El placer del autoplacer
Sensualidad.
Al poner atención en esta palabra inmediatamente sucede una reacción en nuestro cuerpo.
¿No lo has sentido?.. Prueba de nuevo… no!! no tan rápido!! Desde la mente jamás conectarás con ella..
Baja.. baja al cuerpo.. observa tu respiración, el aire que entra y sale suavemente, el movimiento de tu pecho,el sonido que genera, la saliva que llena tu boca, el latido de tu corazón, el contacto de tu ropa en la piel, tu espalda apoyada ..
Respira profundo… Permítetelo… Suelta.. con algunos suspiros.. si.. de esos de abuela.. con ruiditos.. risas.. o lágrimas..
Un poco más.. Si.. permítete un poco más..
(En el Universo hay de sobra para todos.. también para ti!)
Observa tu cuerpo.. ¿tiene algún mensaje para ti? ¿Qué necesita?
Ahora.. imagina cosas que te proporcionan placer.. un helado de chocolate, caricias en la espalda, en el interior del muslo, el sol, el sonido del mar, los besos, la música, un baño caliente, el olor de primavera, un abrazo, hacer el amor, soñar, cantar…
¿Sientes ahora ese ligero estremecimiento?
(Puedes volver a realizar este sencillo ejercicio, cuantas veces quieras).
A través de las sensaciones placenteras… llega.
Como ves, la sensualidad no tiene porque ser sexual. O si?. Si la sexualidad es la energía de la vida.. estará?
Claro.. pero de forma sutil, no necesariamente genital.
A través del placer de los sentidos activas el fuego sexual para ti.. para tu propio placer.. en tu intimidad profunda.. a través de tus ensoñaciones.. de tus percepciones sutiles.. de la conexión con tu energía de mujer.. de Diosa!
La sensualidad parte de ti y es para ti.
Desde el exterior recibimos el mensaje de que la sensualidad tiene que ver con sentirte o ser atractiva para los demás. Que es una forma de atraer sexualmente, de resultar interesante, o tal vez.. no tan evidente.. de que te quieran, de ser aceptada, de tener un espacio propio, éxito, atención..
Insisto.. parte de ti y es para ti.
Cuanto más conectes con la fuente de placer propia, más feliz serás. Menos hormonas del estrés, menos necesidades emocionales por cubrir, menos dependencias y frustraciones, mayor autoestima, piel brillante, cuerpo sano… y mucha.. mucha creatividad!!
No pierdas la más mínima oportunidad. Cada instante del día puede ser una perfecto para potenciar tu sensualidad.
Muy fácil.. Por ejemplo.. vas por la calle y te cruzas con alguién que te resulta atractivo.. muy atractivo.. sin saber por qué.. algo desde tu vientre se mueve y gime: Uhmm!! (Seguramente si estás ovulando o premenstrual un poco más, je, je)
¿Reconoces ese uhmm??
¿Ese que llena la boca de agua, pone la piel de gallina, tal vez te ruboriza, hace volar tu imaginación.. y tal vez, si te das permiso, pone jugosa tu vulva?
Pues de eso… toneladas cada día!!
No pongas límite al placer!!
Un nuevo día, remolonear entre las sábanas (mejor desnuda..sintiendo el roce suave en todo tu cuerpo), un ratito más, caricias, autocaricias, estirarse, suspiritos, la ducha, el desayuno, el beso de buenos días, tu canción preferida, el sol brillante, la lluvia fresca, la caricia de la ropa, mover tu melena al viento, sonreir, compartir con los tuyos, agradecer tantas bendiciones… Tener la oportunidad de cambiar tu realidad, de ser quien realmente eres, de decir lo que piensas, de darte más permisos, de gozar!
Si.. gozar…
Gozar es regodearse en el placer y el disfrute.
Debería ser fácil, pero desde lo más profundo de nuestro inconsciente el placer ha sido negado.. fuente de males, castigos, exclusión, dolor..
Pues eso.. después del placer.. más placer.. Regodéate, paladea cada momento gozoso.
Pequeños placeres cambian la vida!
Y si quieres.. compártelo.. ama, abraza, haz el amor.. constrúyelo.. entrega este tesoro, con la mirada, las sonrrisas, y las caricias de las palabras amables..
Porque en el amor, no se puede ser tacaño.. De sobre dosis de amor no muere nadie!!
Cuando conectes con este gozo.. expándelo..
Jamás calles un te quiero, o un que bien compartir esto. No cuentes los besos ni los abrazos.. y no te los niegues.. recibe, ábrete…
Descubrirás que hay mucho amor para ti, pues hay mucho amor en ti.
Ya es hora de sacudirnos!! Fuera limitaciones..
Te diré algo.. Hay una razón para que tu existas. Si, una gran razón. Has venido para disfrutar!! que no te cuenten milongas.. lo demás es una distorsión.
Ya se.. que el día a día es duro, a veces difícil o no como te gustaría.. que hay cosas que mejorar, problemas por resolver, y cosas que sanar..
Por eso mismo.. ¿Te vas a seguir negando el placer y el gozo a ti misma? Solo depende de ti..
Yo.. me doy permiso..
Sedna