Salir afuera es fácil.. perderse en el mundo, en las actividades cotidianas, en el otro, en tus sueños, en los libros..

Volver a casa, a tu origen, a ti completa… sin más, suena a ideal.

Las mujeres somos complejas (que no complicadas!), así es. Nuestra naturaleza es plural y multiexperiencial.

Nuestra naturaleza cíclica nos lleva como las olas del mar.. dentro y fuera, fuera y dentro..

Pero mantener nuestra esencia, nuestra verdadera conexión con lo más sagrado, con nuestro ser.. es la base, es el anclaje en estos tiempos de incertidumbres.

A veces, nos «conectamos» con la música, la danza, la naturaleza, la respiración, el útero, el círculo.. e inmediatamente sentimos nuestra energía en expansión, en amor, en dicha..

Esta sensación puede durar horas, tal vez días.. pero de nuevo la vorágine exterior e interior nos «saca» de ese maravilloso estado.

Bien, pues te animo a conectar contigo…

Dirás «ya conecto conmigo, con mi ser, con mi útero, con la luna, con la montaña..»

Por eso, insisto… contigo!!

Contigo complet@, con todos tus yoes, tu cuerpo, tu atemporalidad, tus sueños, tus temores, tus deseos, tus sensaciones, tus percepciones, tu placer, tu dolor, tu presente, tu pasado y tu futuro.

Contigo complet@, total.

Si intentas dejar fuera una sola parte, por pequeña que sea.. la conexión será temporal, pues no estará completa.

Abrazar todas las partes de tus ser, de tus vidas.. es el primer paso.. todo es bendito.. pues todo te compone.

No quiere decir barra libre de identificación con el pasado, con los miedos, con el dolor, etc.. ni mucho menos..

Vive en el presente, claro!! pero acoge lo que contienes, sin más, sin juzgar, sin tratar de cambiar nada, sin idealizaciones, sin objetivos, sin medir ni catalogar.

Primero deja un tiempo, un espacio vacio para ello. de vez en cuando.. cuando puedas.. una vez al día, o cada mes.. lo importante es hacer hueco!

Y ¿Qué quiere decir autofusión?

Una vez que te entregas completamente y agradeces lo que eres, lo que contienes, llega el segundo paso..

Ir más profundo, unir todas las partes en una, disolver la separación entre cada una de ellas, entre cada pensamiento, cada emoción, y cada viviencia.. No importa si son reales o no, no importa si crees que te aporta algo positivo o no, si es ético o no.. Sólo importa que es.. porque si estuvo es.. si lo soñaste es.

Puedes empezar por conectar con una parte de tu cuerpo, la respiración, o algún objeto exterior como una vela, la luna, o el mar, pero dirígete a la autofusión.. Camina hacia ella, hasta que ya no puedas distinguir las partes que te contienen.

Sueña, ensueña, y sé!!!

Sedna